การอดอาหาร หรือการจำกัดแคลอรี่ที่รับในแต่ละวันให้มีปริมาณต่ำมากเกินไปนั้น ทำให้ร่างกายรู้สึกเหมือนกับว่าเรากำลังอยู่ในภาวะขาดอาหาร/อดอยาก  ร่างกายไม่รู้ว่าในอนาคตจะขาดอาหารมากกว่านี้หรือไม่  ดังนั้นเพื่อให้สามารถดำรงชีพอยู่ได้ ร่างกายจึงเลือกที่จะเก็บสะสมไขมันไว้ให้มากที่สุด (เผื่อไว้สำหรับเป็นพลังงานในอนาคต)
เมื่อร่างกายไม่ได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ ร่างกายก็จะดึงเอาแร่ธาตุในกล้ามเนื้อออกมาใช้ เป็นผลให้กล้ามเนื้อฝ่อลีบลง  ซึ่งผลของการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ ทำให้เราสูญเสียอัตราการเผาผลาญพลังงานในระยะยาว

ประเภทของยาที่คนส่วนใหญ่ใช้ในการลดน้ำหนัก :

4. ยาที่ออกฤทธิ์เร่งการเผาผลาญพลังงาน
เช่นเฟนเฟน เฟนฟลูราไมน์และเฟนตาไมน์  ยากลุ่มนี้ที่เอ่ยอ้างว่าช่วยเพิ่มระดับการเผาผลาญ มีผลกระตุ้นการทำงานของต่อมธัยรอยด์และหัวใจ  หัวใจเต้นเร็วขึ้น ความดันโลหิตสูงขึ้น  อาจมีผลทำให้ความอยากอาหารลดลง นอนไม่หลับ ฯ   ผู้ที่ใช้ยาต่อเนื่องหรือระยะยาว มีแนวโน้มเป็นโรคธัยรอยด์(เป็นพิษ) และทำให้หัวใจมีปัญหา

1. ปัญหาสุขภาพกาย... จากภาวะขาดอาหาร หรือทุพโภชนาการ  ร่างกายขาดสารอาหาร หรือได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ  ภาวะดังนี้ทำให้ร่างกายอ่อนแอลง สุขภาพทรุดโทรม 

2. ปัญหาสุขภาพทางจิต ... ผู้ที่มักตัดสินใจพึ่งยาลดความอ้วนนั้น มักเป็นคนที่ขาดความมั่นใจ ไม่มั่นใจว่าจะสามารถลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีด้วยตนเองได้ และขาดการนับถือตัวเอง

คุณควรพิจารณาอย่างถี่ถ้วนหากคิดว่าจะเลือกวิธีการใช้ยาลดความอ้วน เพราะมีผลข้างเคียงมากมาย หรือแม้กระทั่งเป็นอันตรายถึงชีวิต